Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Глава 15. Вы обрели свое сильнейшее «я»Вы обрели свое сильнейшее «я»
Нет, нет, нет… медитация не привела меня в состояние бесконечного покоя. Я по-прежнему охвачена беспокойством. Но я ощущаю его меньше – не потому, что я такая выдающаяся личность, а потому что я быстрее осознаю боль от охваченности беспокойством и просто не позволяю себе этого делать. Сильвия Бурстайн, «Будь внимателен, ради бога»
Когда мы начинали путешествие по страницам этой книги, вы, вероятно, почувствовали себя попавшими в накатанную колею. Возможно, вы хотели полнее реализовать свой потенциал и повысить эффективность и креативность. Или вам просто нужны были стратегии, чтобы сделать свою жизнь более наполненной и свободной. Возможно, кто-то из вас хотел научиться справляться с прокрастинацией, трудоголизмом, тревогой, чувством подавленности или проблемами, вызванными ухудшением здоровья. Но, независимо от причин, вы были в достаточной степени заинтересованы в изменении своей ситуации, чтобы добраться до этой последней главы. Какая-то часть вашего «я» хотела от жизни большего – жаждала изменения и страстно желала пробудить ваше сильнейшее «я», а для этого воспользоваться возможностями вашего «совершенного мозга». По мере ежедневного применения концепций и практик четырехступенчатой программы, предлагаемой в этой книге, вы будете лучше усваивать точку зрения и роли своего сильнейшего «я» и научитесь быстрее понимать, когда устаревшие стереотипы уводят вас с намеченного пути. Возможно, временами вы будете оказываться во власти страхов, сомнений и неэффективных методов преодоления проблем. Но эта власть будет слабее, потому что теперь ваше ощущение своего «я» расширилось и стало включать в себя ваши глубинные ресурсы, интеграцию функций «низшего мозга» и больший доступ к мудрости вашего подсознания. Зачем же вам примиряться с ненужной болью от одинокой борьбы вашего эго, если связь с вашим сильнейшим «я» делает жизнь намного более легкой, управляемой, творческой и радостной?
|