Не ходите далеко за здоровьем. Дети зимнего типа рискуют потерять слишком большое количе- ство влаги, особенно в зимние месяцы

Дети зимнего типа рискуют потерять слишком большое количе-
ство влаги, особенно в зимние месяцы. Сухость - это нечто более
серьезное, чем видимое иссушение кожи и трещинки на ней. Когда
высыхает кожа, высыхают полости и шейные лимфатические сосу-
ды, которые и создают скопления в полостях. Так как большинство
необходимых для иммунной системы белых кровяных клеток циркули-
рует в лимфе, иммунитет нарушается, если лимфатические сосуды
теряют влагу, а лимфатические потоки замедляют свое движение и
становятся более вязкими. Как только лимфа становится медленной
и густой, вся иммунная система будто застревает в автомобильной
пробке. Даже если иммунитет будет уверен в том, что в полости начали
развиваться простуда или грипп, он не станет ничего предпринимать.

62

^Аюрведа для детей

Для того чтобы вылечить хроническую или длительную просту-
ду, грипп, аллергию или затрудненное дыхание, которыми так час-
то болеют дети, чрезвычайно важно содержать полости влажны-
ми, а лимфатическую систему движущейся с нужной скоростью.
Если движение лимфатических потоков замедляется, тело стано-
вится излишне чувствительным к пыльце, загрязнениям или опре-
деленного рода пище.

Лимфатическая система - это в первую очередь собиратель и
уничтожитель шлаков в тканях организма и его важных органов.
Представьте, что вы не выносите из дома мусор в течение многих
месяцев. Из-за грязи, хлама и токсичности, вы станете раздражи-
тельнее, а готовить пищу на кухне станет вовсе невозможно. К тому
же вы потеряете вкус к еде, так как ваш дом будет полон разлагаю-
щихся продуктов. Вам будет неприятно находиться в собственном
доме и поддерживать соответствующий уровень питания.

Когда лимфатическая система замедляется и густеет, похожий
процесс происходит в теле. Шлаки и токсины скапливаются в тка-
нях, а тело становится гиперчувствительным к раздражителям и
загрязнениям, что неизбежно ведет к аллергии. В подобной ситуа-
ции у некоторых детей начинается астма, у других - простуда, а у
третьих - аллергия.

В Аюрведе лимфа называется раса. Интересно, что в санскри-
те этим же словом обозначается вкус и эмоции. Очевидно, что вли-
яние лимфатической системы на наш организм очень обширно.
Раса, в аюрведическом понимании, слово, описывающее жидко-
сти тела. В частности, раса - телесная жидкость, служащая пер-
вой составляющей других структурных тканей тела, включающих в
себя кровь, жиры, мышцы, нервы, кости и репродуктивную ткань.
Лимфатический дисбаланс непосредственно влияет на качество
этих жизненно важных тканей.

Первый шаг на пути к здоровой лимфатической системе - не
дать потерять влагу системе, собирающей и уничтожающей му-
сор. Родители, занимающиеся профилактикой, могут научить сво-
их детей древней технике массажа абхъянга.

Почему именно массаж?

Нетрудно заметить, что кожа вашего ребенка становится сухой
в зимнее время. Однако мы не видим, что более глубокие слои
кожи и ткани под ними тоже могут высохнуть. Слишком большая

3. Секрет Т^торой: Т>ля чего нужна слизь?

потеря влаги может привести к нарушению работы некоторых ор-
ганов. Будучи эластичной, влажной, сбалансированной, кожа лег-
ко выводит токсины и отходы в лимфатическую систему, которая
затем выводит их из кожи и всего организма. Если кожа перестает
функционировать должным образом, лимфатические потоки зас-
таиваются, и отходы возвращаются в кожу. Наряду с печенью и
почками, кожа является основным органом переработки и выведе-
ния токсинов. С тем количеством загрязнения, которое попадает
на нашу кожу, и с тем толстым слоем лосьонов, кремов, косметики
и защищающих от ультрафиолета средств, не сложно представить,
насколько важен дренаж кожи.

Эластичная и хорошо увлажненная кожа в течение довольно
большого промежутка времени, означает, что лимфатические по-
токи свободно передвигаются, позволяя так же свободно двигать-
ся белым кровяным клеткам иммунной системы, борющимся с раз-
ного рода болезнями. Однако сухая кожа служит препятствием на
пути к выведению шлаков. Это приводит к тому, что лимфатичес-
кие потоки застаиваются, а иммунная система становится слабой.

Сухая кожа быстро теряет блеск и становится менее эластич-
ной, а система выведения шлаков и иммунитет бездействуют. У
детей результатом подобного явления часто становятся кожные
высыпания, аллергии или экзема. Один из самых эффективных
способов лечения и профилактики высыхания кожи является обыч-
ный ежедневный массаж, сделанный ребенку. Ежедневный мас-
саж увлажняет как верхние, так и более глубокие слои кожи, вос-
станавливая нормальную циркуляцию, выведение шлаков и дру-
гие функции.

Совет родителям: Сухая кожа у ребенка - это
знак предупреждающий о нарушении в организме.
Ежедневный массаж с увлажняющими средствами,
которые снабдят влагой глубокие слои кожи и вос-
становят лимфатический дренаж, способен восста-
новить баланс во всем теле.

Какие средства для кожи применять?

К сожалению, большинство лосьонов, улучшающих внешний вид
кожи, содержат синтетические химикаты, которые не впитываются
внутрь. Многие из них даже содержат канцерогены. Немногие из

^Аюрведа для детей

нас знают точно, какое количество токсичных химикатов находит-
ся в средствах личной гигиены, используемых нами. Отчет Палаты
Представителей США в 1989 году показал, что 884 химических ве-
щества, используемых для изготовления средств личной гигиены,
были токсичны: 146 из них вызывали опухоль, 218 - осложнения в
половой сфере, 778 - острое отравление токсинами, 314 - биоло-
гические мутации и 376 - кожные раздражения. Мы обсудим тему
токсичных химикатов в быту более детально в 8 главе.

Большинство препаратов по уходу за кожей созданы для улуч-
шения внешнего вида кожи, но они не поддерживают ее здоровое
функционирование. Подобные синтетические, чужеродные веще-
ства могут заблокировать мелкие лимфодренажные каналы в бо-
лее глубоких слоях кожи, препятствуя оптимальному функциони-
рованию кожи как органа. Сбить с толку может то, что такие препа-
раты часто снабжены неверной по своему содержанию надписью:
"состоит из натуральных компонентов", которая вовсе не означает
их безопасность. Итак, как ответственные родители будут читать
этикетку? Старайтесь использовать препараты без консервантов,
с простыми, доступными пониманию ингредиентами, а не химика-
тами, о которых вы никогда не слышали. Подобный подход идеа-
лен для сохранения баланса кожи.

Аюрведа рекомендует использовать теплое кунжутное или дру-
гое натуральное масло для кожи. Масла вычищают загрязнения из
глубоких слоев кожи, выводя токсины и позволяя коже эффектив-
но функционировать. Когда работа кожи оптимальна, натуральные
увлажнители тела снабжают ее влагой. Дети некоторых типов, та-
ких как зимние, часто нуждаются в использовании увлажнителей
кожи. Масла не всегда являются лучшими средствами для устра-
нения сухости кожи. Липиды, содержащиеся в масле, слишком круп-
ны, чтобы проникнуть в тонкие кератины и смягчить фосфолипид-
ные барьеры кожи. Я предпочитаю использовать природное масло
масляного дерева, манго, авокадо, кокоса. У подобных масел мо-
лекулы меньше, и они могут проникнуть через поры в более глубо-
кие ткани, эффективно увлажняя все слои кожи.

Используемое растительное масло должно быть холодного от-
жима. Также в него могут быть добавлены некоторые растения,
восстанавливающие функции кожи и способствующие выведе-
нию шлаков и токсинов.

Тхава 3. Секрет "Второй: Т>ля чего нужна, слизь?

65