Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Зміст тренувального процесу
Програмний матеріал для навчальних груп, його розподіл і планування ґрунтуються на періодизації процесу цілорічної підготовки. Засади періодизації процесу підготовки у футзалі складаються за умови врахування таких чинників: закономірності розвитку і становлення рівня спортивної підготовленості (важливими віхами структури тренувального процесу є головні змагання - відносно до них плануються вся система підведення спортсмена до максимальних досягнень та динаміка навантажень); календар спортивно-масових заходів; кліматичні умови. Зважаючи на це, періодизація процесу підготовки у футзалі спортсменів різного віку та кваліфікації має свої розбіжності та особливості (табл. 5, 6). Таблиця 5 Характеристика етапів багаторічної підготовки
Таблиця 6 Приблизне співвідношення загальної, допоміжної та спеціальної підготовки у процесі багаторічного удосконалення у футзалі, %
Навчально-тренувальний процес триває цілий рік і проводиться згідно з встановленим режимом наповнення груп і програмою. Навчальний план передбачає заняття безпосередньо в умовах спортивної школи, на орендованій (згідно договорів встановленої в Україні форми) площі.
|