Главная
Случайная страница
Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Совсем Скорее Скорее Полностью
Совсем не подходит Очень точно описывает меня
0 1 2 3 4
№
| Вопросы
| Ответ
|
| Я часто испытываю теплые чувства и заботу по отношению к менее удачливым, чем я.
|
|
| Я сочувствую человеку, испытывающему гнев, так как он не владеет собой в этом состоянии.
|
|
| Иногда мне бывает трудно встать на точку зрения другого человека.
|
|
| Бывает, я не испытываю искреннего сочувствия к людям, когда у них возникают проблемы.
|
|
| Читая художественную литературу, я по-настоящему проникаюсь чувствами персонажей.
|
|
| Мне жаль, что я испытываю негативные эмоции к людям в конфликтных ситуациях.
|
|
| В трудных ситуациях мне тревожно и как-то не по себе.
|
|
| Обычно я смотрю фильм или спектакль довольно отстраненно, и крайне редко то, что происходит на экране или на сцене, захватывает меня.
|
|
| Я стараюсь рассмотреть точку зрения каждой из сторон во время спора перед тем, как приму решение.
|
|
| Я сопереживаю обвиняющим друг друга, так как они находятся во власти негативных эмоций.
|
|
| Когда я вижу, что человека используют или обманывают, я чувствую, что хочу защитить его.
|
|
| Я иногда чувствую себя беспомощно, когда нахожусь в центре эмоционально-насыщенной ситуации.
|
|
| Бывает, я стараюсь лучше понять своих друзей, представляя, как все выглядит с их точки зрения.
|
|
| Я не могу сохранить эмоционально положительное отношение к человеку в тот момент, когда он оскорбляет меня.
|
|
| Я довольно редко глубоко погружаюсь в события книги или кино.
|
|
| Когда я вижу, что кому-то плохо, я обычно стараюсь сохранить спокойствие.
|
|
| Неприятности других людей обычно не очень сильно волнуют меня.
|
|
| Я искренне сопереживаю человеку, который охвачен обидой, так как он при этом не способен адекватно воспринимать происходящее.
|
|
| Если я уверен в своей правоте, я не буду тратить много времени на то, чтобы выслушать аргументы других людей.
|
|
| После просмотра фильма или спектакля у меня бывает чувство, будто я был одним из персонажей.
|
|
| Меня пугает пребывание в эмоционально-напряженной ситуации
|
|
| Иногда, когда я вижу человека, с которым обращаются несправедливо, я не чувствую по отношению к нему особого сочувствия.
|
|
| Обычно я достаточно эффективно справляюсь с трудными ситуациями.
|
|
| Меня часто очень трогает то, чему я бываю свидетелем.
|
|
| Когда я понимаю, что обвиняющий меня не владеет собой, начинаю сочувствовать ему.
|
|
| Я считаю, что всегда существует несколько способов решения каждого вопроса, и стараюсь рассмотреть их все.
|
|
| Я бы охарактеризовал(а) себя как достаточно мягкосердечного человека.
|
|
| Когда я смотрю хорошее кино, я с легкостью представляю себя на месте главного героя.
|
|
| Я переживаю, когда не могу справиться с охватившими меня негативными эмоциями.
|
|
| Обычно в трудных ситуациях я теряюсь.
|
|
| Если я обижен(а) на кого-то, я обычно стараюсь поставить себя на его место.
|
|
| Когда я читаю интересную историю, я представляю, что бы я чувствовал(а), если бы описанные события случились со мной.
|
|
| Когда я вижу, что кто-то срочно нуждается в помощи в критической ситуации, я бываю буквально выбит(а) из колеи.
|
|
| Перед тем, как критиковать кого-либо, я стараюсь представить, как бы я чувствовал(а) себя на его месте.
|
| Инструкция: Оцените, свойственны ли вам следующие особенности, согласны ли вы с утверждениями (ответ " да" или "нет").
№
| Вопросы
| Да / нет
|
| У меня есть привычка внимательно изучать лица и поведение людей, чтобы понять их характер, наклонности, способности.
| да
|
| Если окружающие проявляют признаки нервозности, я обычно остаюсь спокойным.
| да
|
| Я больше верю доводам своего рассудка, чем интуиции.
| да
|
| Я считаю вполне уместным для себя интересоваться домашними проблемами сослуживцев.
| нет
|
| Я могу легко войти в доверие к человеку, если потребуется.
| да
|
| Обычно я с первой же встречи угадываю «родственную душу» в новом человеке.
| нет
|
| Я из любопытства обычно завожу разговор о жизни, работе, политике со случайными попутчиками в поезде, самолете.
| нет
|
| Я теряю душевное равновесие, если окружающие чем- то угнетены.
| нет
|
| Моя интуиция — более надежное средство понимания окружающих, чем знания или опыт.
| нет
|
| Проявлять любопытство к внутреннему миру другой личности — бестактно.
| нет
|
| Часто своими словами я обижаю близких мне людей, не замечая того.
| нет
|
| Я легко могу представить себя каким-либо животным, ощутить его повадки и состояния.
| нет
|
| Я редко рассуждаю о причинах поступков людей, которые имеют ко мне непосредственное отношение.
| нет
|
| Я редко принимаю близко к сердцу проблемы своих друзей.
| нет
|
| Обычно за несколько дней я чувствую: что-то должно случиться с близким мне человеком, и ожидания оправдываются.
| нет
|
| В общении с деловыми партнерами обычно стараюсь избегать разговоров о личном.
| нет
|
| Иногда близкие упрекают меня в черствости, невнимании к ним.
| да
|
| Мне легко удается копировать интонацию, мимику людей, подражая им.
| да
|
| Мой любопытный взгляд часто смущает новых партнеров.
| нет
|
| Чужой смех обычно заражает меня.
| нет
|
| Часто, действуя наугад, я, тем не менее, нахожу правильный подход к человеку.
| да
|
| Плакать от счастья глупо.
| нет
|
| Я способен полностью слиться с любимым человеком, как бы растворившись в нем.
| да
|
| Мне редко встречались люди, которых я понимал бы без лишних слов.
| да
|
| Я невольно или из любопытства часто подслушиваю разговоры посторонних Людей.
| да
|
| Я могу оставаться спокойным, даже если все вокруг меня волнуются.
| да
|
| Мне проще подсознательно почувствовать сущность человека, чем понять его, “разложив по полочкам”.
| нет
|
| Я спокойно отношусь к мелким неприятностям, которые случаются у кого-либо из членов семьи.
| да
|
| Мне было бы трудно задушевно, доверительно беседовать с настороженным, замкнутым человеком.
| нет
|
| У меня творческая натура — поэтическая, художественная, артистичная.
| нет
|
| Я без особого любопытства выслушиваю исповеди новых знакомых.
| да
|
| Я расстраиваюсь, если вижу плачущего человека.
| да
|
| Мое мышление больше отличается конкретностью, строгостью, последовательностью, чем интуицией.
| нет
|
| Когда друзья начинают говорить о своих неприятностях, я предпочитаю перевести разговор на другую тему.
| да
|
| Если я вижу, что у кого-то из близких плохо на душе, то обычно воздерживаюсь от расспросов.
| да
|
| Мне трудно понять, почему пустяки могут так сильно огорчать людей
| да
|
Эксперимент 1.
СИТУАЦИЯ 1. Представьте следующую ситуацию: Вы договорились с другим человеком о совместном, очень важном для Вас, деле.Неожиданно Вы узнаёте, что напарник Вас крепко подвёл. Времени сделать самому или поручить кому-то другому уже нет.
Вариант 1. Оцените степень проявления Ваших эмоций, выбрав одну из цифр от 0 до 7.
Эмоция Эмоция
Отсутствует сильная
0 1 2 3 4 5 6 7
| Гнев
| Антагонизм
| Положительное отношение
| Баллы
|
|
|
|
Вариант 2. Теперь в Ситуации 1 в момент, когда Вы узнаёте, что напарник Вас подвёл, сделайте следующее:
1. “поймайте” момент этого неприятного известия до того, как Вы оцените ситуацию;
2. резко переведите своё внимание на свои телесные ощущения (есть ли напряжения в теле и в каких местах);
3. “Сбросьте” телесные напряжения.
4. Оцените степень проявления Ваших эмоций, выбрав одну из цифр от 0 до 7.
| Гнев
| Антагонизм
| Положительное отношение
| Баллы
|
|
|
|
СИТУАЦИЯ 2. Представьте или вспомните ситуацию, когда Вы пережили сильный страх.
Вариант 1. Оцените степень проявления Ваших эмоций, выбрав одну из цифр от 0 до 7.
| Страх
| Антагонизм
| Положительное отношение
| Баллы
|
|
|
|
Вариант 2. Теперь в Ситуации 2 в момент, когда появляется угрожающий объект, сделайте следующее:
1. “поймайте” момент этого неприятного известия до того, как Вы оцените ситуацию;
2. резко переведите своё внимание на свои телесные ощущения (есть ли напряжения в теле и в каких местах).
3. Постарайтесь “Сбросить” телесные напряжения.
4. Оцените степень проявления Ваших эмоций, выбрав одну из цифр от 0 до 7.
| Страх
| Антагонизм
| Положительное отношение
| Баллы
|
|
|
|
Инструкция: Поставьте, пожалуйста, ту цифру напротив каждого утверждения, которая наиболее точно отражает Ваше мнение:
Совсем Скорее Скорее Полностью
|