Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Оценка____ Подпись методиста_____Приложение №2 Детско-юношеская спортивная школа № 1 «Утверждаю» Зам. директора по УР _____________/ Дозорова М.А. / ПЛАН СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ на мезоциклна декабрь 2015 г. группа НП 1 разряд б/р вид спорта спортивная гимнастика тренер ПашининаВ.А. Основные задачи: Совершенствование соревновательных комбинаций; Развитие физических качеств; Развитие морально-волевых качеств. Основная направленность тренировок по дням недели Понедельник: Сов соревновательных комбинаций (акробатика), опорный прыжок, СФП; Вторник_______________________________________________________________________________________________ Среда: Совершенствование комбинаций (акробатика), опорный прыжок, СФП; Четверг________________________________________________________________________________________________ Пятница: Совершенствование комбинаций (акробатика), опорный прыжок, ОФП, СФП; Суббота________________________________________________________________________________________________ Воскресенье____________________________________________________________________________________________
|