Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
зберегти ефективність?У мене все добре! Або Як протистояти стресу, вигоранню, виснаженню та зберегти ефективність? На практикумі ВИ маєте змогу розібратися в складних почуттях та станах, що виникають при виснаженні та стресі. Ці стани часто є причинами переїдання чи відмови від їжі, тілесних захворювань, порушень стосунків з близькими, втратами, конфліктами на роботі. ПРОПОНУЄТЬСЯ поєднання«перезавантаження» голови (переосмислення установок, думок, емоцій, стереотипів поведінки) та включення в системну роботу всього тіла (тілесні, дихальні, медитативні техніки). Формат: 4 години з перервою на чай. Ви маєте змогу: § Відвідати одне заняття, засвоївши алгоритм роботи зі стресом/перенавантаженням на прикладі будь-якої теми; § Стати учасником серії програм для глибокого опрацювання теми стресів/вигорання у вашому житті. Завдання та очікувані результати практикуму: 1. Засвоєння здоров’язберігаючих технологій допомоги у стресі. 2. Психотерапевтичне опрацювання складних почуттів, ситуацій та станів, що викликають стрес. 3. Профілактика виникнення психосоматичних захворювань та порушення близьких стосунків. 4. Формування стресостійкості та життєстійкості..
|