![]() Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
![]() Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
![]() |
От автора 3
1.1.Введение. 7 I.2. Техника игры 11 1.3 1.4 Структура движения при ударе 1 б 1.5 Точка касания 19 1.6. 1.7. Время реакции и прогнозирование удара 23 1.8. Чувство мяча 25 1.9. Вращение мяча 30 11.1. 11.2. 11.3. Смена накладок 40 11.4. Типы накладок 42 11.5. Как ухаживать за накладками 61 11.6. Быстрое переклеивание 63 11.7. Способы игры против накладок разного типа 65 11.8. 11.9. Как выбрать ракетку для настольного тенниса 72 111.1. 111.2. 111.3.Основные различия между европейской хваткой и хваткой пером 83
настольный ТЕННИС
Содержание
IV. 1. Основная стойка 87 IV. 2. Работа ног 91
V.3. Отслеживание полета мяча 102 V.4. Работа неигровой руки 102
V7. Блок 147
V10. Подача 182 V.11. Прием подачи 203
V. 17. Изменение скорости и вращения 227 VI.
Содержание VI.6. Работа с начинающими спортсменами 254
VI.8 Педагогические принципы преподавания настольного тенниса 259 ЛИТЕРАТУРА 267
настольный ТЕННИС
|